Корвалол с похмелья? Даже не думай. Сам много чего перепробовал, знаю, о чём говорю. В нём фенобарбитал – это тот же снотворный, только слабее. Смешивать его с остатками алкоголя в крови – себе дороже. Может быть и не сразу, но всё равно почувствуешь. Голова будет ещё сильнее болеть, тошнота усилится, да и вообще состояние может стать намного хуже, чем просто с похмелья. Врачи вообще от этого отговаривают, особенно после запоев. Я вот однажды рискнул, думал, поможет расслабиться, а вместо этого просто весь день провалялся, как тряпка. Лучше уж просто потерпеть, побольше воды пить, а если совсем невмоготу – к врачу, пусть капельницу поставят. Гораздо безопаснее и эффективнее.
Знаю еще один момент. Если тебя закодировали от алкоголя, то корвалол – вообще табу. Сочетание может привести к непредсказуемым последствиям, вплоть до серьезных проблем со здоровьем. Серьезно, не рискуй. Лучше выпей просто воды и постарайся выспаться. А если очень плохо, то лучше к наркологу. Не стесняйся.
Можно ли пить корвалол после употребления алкоголя?
Знаете, я уже не первый год с Корвалолом знаком. И не советую мешать его с алкоголем – это чревато. Дело в фенобарбитале, который там есть. Он сам по себе не подарок, а в сочетании со спиртным может вызвать очень серьёзные проблемы, типа синдрома Стивенса-Джонсона и Лайелла. Это жуткие дерматозы, пузыри, язвочки по всему телу – в общем, мало приятного.
Важно! Риск особенно высок в начале лечения, первые недели. Организм ещё не привык, реакция может быть непредсказуемой.
Помимо этого, алкоголь усиливает седативный эффект Корвалола. Можно легко «перебрать» и просто отключиться, что опасно само по себе. Да и печень лишний удар получает – ей и так от алкоголя достаётся, а тут ещё и лекарство перерабатывать.
В общем, лучше уж потерпеть и выпить Корвалол отдельно, а алкоголь – отдельно, с большим временным промежутком. И если уж вы чувствуете, что вам нужно лекарство, то алкоголь точно не помощник.
Кстати, помните, что:
- Корвалол – это не панацея от всех бед. Если проблемы со здоровьем, то лучше к врачу сходить, а не самолечением заниматься.
- Дозировку нужно строго соблюдать, как прописано или указано в инструкции.
- Если появились какие-то необычные реакции, сразу прекращайте приём и обращайтесь к врачу.
Я перепробовал много чего, и сейчас стараюсь быть осторожнее с такими сочетаниями. Опыт – дорогого стоит.
Какое успокоительное можно с похмелья?
Похмелье – это не просто головная боль. Это комплекс симптомов, включая тошноту, тревожность, бессонницу и раздражительность, вызванных обезвоживанием и токсическим воздействием продуктов распада алкоголя. Поэтому выбор успокоительного средства требует осторожности. Самолечение может быть опасным.
При бессоннице, часто сопровождающей похмелье, можно рассмотреть следующие варианты, но перед применением любого из них необходимо проконсультироваться с врачом:
Растительные препараты:
• Пустырник: обладает седативным и успокаивающим эффектом, выпускается в форме таблеток, капсул и настойки. Важно помнить о возможных побочных эффектах, таких как сонливость и снижение концентрации внимания.
• Валериана: известна своими успокаивающими свойствами и мягким снотворным действием. Однако, эффект может быть замедленным, и она может вызывать сонливость в течение дня.
Другие препараты:
• Глицин: аминокислота, оказывающая легкое успокаивающее действие, улучшающая мозговое кровообращение. Не является сильным снотворным.
• Ново-Пассит: комбинированный препарат на растительной основе, обладающий успокаивающим, седативным и спазмолитическим действием. Содержит экстракт валерианы, боярышника, бузины и других растений.
• Мексидол: нейропротектор, может улучшать мозговую деятельность и уменьшать проявления абстинентного синдрома, но не является специфическим успокоительным средством. Его применение требует консультации специалиста.
• Донормил (и другие снотворные): применяются при серьезных нарушениях сна, но их самостоятельный прием при похмелье крайне нежелателен и должен быть согласован с врачом из-за возможных взаимодействий с алкоголем и риска развития лекарственной зависимости.
Важно: Лучшим способом справиться с похмельем является профилактика – умеренное употребление алкоголя или полный отказ от него. Не стоит использовать алкоголь как средство для снятия стресса. При частых проблемах со сном или сильных проявлениях похмелья необходимо обратиться к врачу.
Как успокоить сердце с похмелья?
Знаете, с похмельем я сталкивался не раз, и холодная вода – это первое дело. Не залпом, конечно, а мелкими глотками, чтобы организм постепенно восстановился. Главное – не переусердствовать с охлаждением. Холодный душ – это точно нет, может быть и спазм сосудов. Лучше просто смочить полотенце холодной водой и приложить к лбу и вискам. Это помогает снять головную боль, которая часто сопровождает похмелье, сужая сосуды.
Горячее питье, кофе, крепкий чай – все это только усугубит обезвоживание. Организм и так обезвожен после алкоголя, а кофеин и другие стимуляторы ещё больше его обезвоживают, вызывая учащенное сердцебиение. Лучше просто чистая вода, можно добавить немного лимона, для улучшения вкуса и восполнения электролитов.
Дыхательные упражнения – это вообще отличная вещь. Медленный, глубокий вдох и выдох помогают снизить уровень стресса и нормализовать ритм сердца. Я обычно делаю несколько циклов глубокого дыхания, сосредотачиваясь на дыхании, чтобы отвлечься от неприятных ощущений. Помните, что похмелье – это реакция организма на токсины, и организм пытается от них избавиться, а мы ему в этом помогаем.
Кстати, помогает лёгкий перекус. Не жирная, но питательная еда. Сухарики или бананы, например. Они способствуют восстановлению уровня сахара в крови, что тоже влияет на состояние сердца. Ну и конечно, больше никогда так не напиваться!
Что лучше помогает от беспокойства — валериана или кава?
Исследования не выявили статистически значимого преимущества ни валерианы, ни кавы над плацебо в отношении снижения тревожности. Разница между эффектом кавы и плацебо оказалась незначительной (+2,6 пункта; 95% доверительный интервал от -0,8 до +6,2), что говорит о возможном отсутствии эффекта. Аналогичная картина наблюдается и с валерианой – ее эффективность не превышает плацебо. Это значит, что эффект, который наблюдают некоторые пациенты, вполне может быть обусловлен эффектом плацебо или другими факторами, не связанными с самим препаратом. Важно помнить, что эффективность фитопрепаратов, таких как валериана и кава, сильно варьируется в зависимости от качества сырья, способа обработки и индивидуальных особенностей организма. Кроме того, кава может вызывать гепатотоксичность, поэтому перед применением необходима консультация врача. Валериана, хотя и считается относительно безопасной, может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, в том числе снотворными и транквилизаторами, усиливая их седативный эффект. При выраженном тревожном расстройстве самолечение фитопрепаратами неэффективно и может задерживать назначение адекватной терапии. Более того, длительное применение валерианы может вызывать привыкание и снижать эффективность при последующем использовании. Поэтому при затяжных состояниях тревоги необходимо обратиться к специалисту для обследования и выбора оптимальной стратегии лечения.
Можно ли пить сердечные капли после алкоголя?
Знаете, с «Трикардином» и алкоголем лучше не шутить. В инструкции прямо написано – воздерживаться от спиртного. Это не просто рекомендация, а необходимость. Алкоголь серьезно влияет на работу сердца, а «Трикардин» – препарат, который на сердце и направлен. Сочетание может дать непредсказуемые последствия, от усиления побочных эффектов до ухудшения состояния. Я сам когда-то, в молодости, немного пренебрегал такими предостережениями… Не повторяйте моих ошибок. Сердце – не игрушка. Даже небольшое количество алкоголя может снизить эффективность лекарства, а то и вовсе навредить. Лучше перестраховаться и подождать. Сколько? Тут зависит от дозы алкоголя, но лучше минимум сутки, а лучше – двое. И вообще, пока принимаете сердечные препараты, лучше совсем отказаться от выпивки. Ваше здоровье дороже.
Что нельзя пить с корвалолом?
Корвалол – препарат, требующий осторожного применения. Его сочетание с некоторыми другими лекарствами может быть опасным для здоровья.
Категорически противопоказано одновременное употребление Корвалола с препаратами, угнетающими центральную нервную систему (ЦНС). К ним относятся:
- Транквилизаторы: их совместный прием с Корвалолом резко усиливает седативный эффект, вызывая чрезмерную сонливость, замедление реакции и другие побочные эффекты.
- Опиоидные анальгетики: такие как морфин или кодеин, в сочетании с Корвалолом могут привести к угнетению дыхания, что представляет серьезную опасность для жизни.
- Некоторые снотворные: их комбинация с Корвалолом может вызвать глубокий сон, длительность которого сложно контролировать.
Кроме того, следует избегать сочетания Корвалола с антигистаминными препаратами, которые, как и Корвалол, оказывают седативное действие. Это относится к:
- Системным антигистаминным средствам (таблетки, капсулы от аллергии).
- Местным антигистаминным препаратам (капли для глаз, спреи для носа).
- Препаратам от простуды и кашля, содержащим антигистаминные компоненты.
Такое сочетание может привести к усилению седативного эффекта, сонливости, замедлению психомоторных реакций и другим нежелательным последствиям. Перед применением Корвалола, особенно в сочетании с другими лекарствами, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.
Важно помнить: алкоголь усиливает действие Корвалола, поэтому его употребление во время приема препарата строго запрещено.
Можно ли с похмелья пить Корвалол?
Знаешь, Корвалол с похмелья – это лотерея. Врачи, особенно нарколог, тебе сразу скажут: «Нет!». Дело в фенобарбитале – это тот самый компонент, который в сочетании с остатками алкоголя в крови может здорово подложить свинью. Может и сонливость жуткая навалиться, и тошнота усилится, а то и вовсе давление скакнет.
У меня был случай: после бурной вечеринки, думал, Корвалол спасёт. Ага, щаз! Лег спать, проснулся – голова раскалывалась ещё сильнее, чем раньше. Тошнота, слабость – полный набор. Пришлось вызывать скорую, еле откачали.
Поэтому запомни:
- Лучше потерпи. Похмелье само проходит, главное – вода, лёгкая еда и покой.
- Алкоголь и фенобарбитал – это опасное сочетание. Не рискуй.
- Если похмелье сильное, обратись к врачу. Самолечение может быть хуже, чем само похмелье.
Есть более безопасные способы справиться с похмельным синдромом. Например:
- Обильное питье воды или регидратирующих растворов.
- Легкая пища (например, бульон).
- Свежий воздух.
- Отдых.
А Корвалол лучше оставить для случаев, когда действительно нужно успокоить нервы, но без участия алкоголя.
Можно ли принимать корвалол вместе с валерьянкой?
Сочетание Корвалола и валерианы – вопрос неоднозначный. Оба препарата обладают седативным эффектом, и их одновременный прием может усилить действие друг друга, приводя к чрезмерной седации, сонливости, замедлению реакции, а в некоторых случаях – к артериальной гипотензии. Это особенно актуально для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, почечной или печеночной недостаточностью, а также для лиц пожилого возраста.
Риски:
- Повышенный риск развития побочных эффектов, таких как головокружение, тошнота, слабость.
- Угнетение дыхания, особенно при предрасположенности к этому.
- Усиление эффектов других седативных препаратов, включая алкоголь (крайне опасно!).
- Затруднения концентрации внимания и координации движений.
Когда такое сочетание может быть оправдано (только под строгим врачебным контролем!):
- В кратковременных ситуациях сильного нервного напряжения, при условии тщательного контроля состояния пациента.
- Если предполагаемая польза от синергетического эффекта (усиления действия) превосходит риски, оцениваемые врачом индивидуально для каждого пациента.
Важно: Самолечение опасно. Перед применением любых седативных препаратов, особенно в комбинации, необходимо проконсультироваться с врачом. Он оценит состояние здоровья, возможные противопоказания и подберет оптимальную терапию.
Запомните: Корвалол и валериана – это не безобидные средства. Неправильное их применение может привести к серьезным последствиям.
Какие лекарства смертельны в сочетании с алкоголем?
Сочетание алкоголя с некоторыми лекарствами может быть смертельно опасно. Это связано с тем, что алкоголь метаболизируется печенью, и одновременный приём лекарств может перегрузить её, усиливая токсическое воздействие как алкоголя, так и препарата. Или, наоборот, алкоголь может ингибировать или ускорять метаболизм лекарственного средства, приводя к непредсказуемым последствиям.
Антимикробные средства (включая антибиотики) могут в сочетании с алкоголем вызывать тошноту, рвоту, усиление побочных эффектов и, в некоторых случаях, повреждение печени.
Цитостатики и противоопухолевые препараты чрезвычайно токсичны, и алкоголь может усилить их побочные эффекты, включая угнетение кроветворения, повреждение печени и почек, а также увеличение риска развития онкологических заболеваний.
Антиретровирусные препараты, используемые для лечения ВИЧ-инфекции, могут взаимодействовать с алкоголем, изменяя их эффективность и увеличивая риск побочных эффектов, включая гепатотоксичность.
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), такие как ибупрофен и диклофенак, при сочетании с алкоголем увеличивают риск язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, кровотечений, повреждения печени и почек.
Барбитураты – группа сильнодействующих снотворных и противосудорожных препаратов. Сочетание с алкоголем резко усиливает их седативный эффект, что может привести к угнетению дыхания и смерти.
Антидепрессанты, особенно ингибиторы МАО, крайне опасны в сочетании с алкоголем. Это может вызвать гипертонический криз, сердечную аритмию и другие опасные для жизни состояния. Даже умеренное употребление алкоголя при лечении ингибиторами МАО категорически запрещено.
Оральные контрацептивы в сочетании с алкоголем могут снизить эффективность контрацепции, увеличивая риск нежелательной беременности.
Антигистаминные (противоаллергические) препараты первого поколения обладают седативным эффектом, который усиливается алкоголем, что может привести к сонливости, замедлению реакции и другим опасным состояниям.
Важно: это не исчерпывающий список. Любое лекарство может взаимодействовать с алкоголем непредсказуемым образом. Перед приёмом любых лекарств необходимо проконсультироваться с врачом о допустимости употребления алкоголя.
Какое успокоительное можно выпить с похмелья?
Похмелье – состояние, сопровождающееся бессонницей, тревожностью и раздражительностью. Для облегчения симптомов можно рассмотреть несколько вариантов натуральных и лекарственных средств, но перед применением любого из них крайне важно проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
Натуральные средства:
Пустырник: доступен в виде капсул, таблеток и настойки. Обладает успокаивающим действием, помогает снизить тревожность и улучшить сон. Важно помнить о возможных побочных эффектах, таких как сонливость и аллергические реакции.
Валериана: классическое натуральное снотворное и успокоительное средство. Эффективно снимает нервное напряжение и способствует засыпанию. Однако, может вызывать сонливость в течение дня и иметь ряд противопоказаний.
Лекарственные средства:
Глицин: аминокислота, улучшающая мозговое кровообращение и обладающая мягким успокаивающим эффектом. Помогает снять нервное напряжение, но не является сильным снотворным.
Ново-Пассит: комбинированный препарат на растительной основе, обладающий успокаивающим, легким снотворным и спазмолитическим действием. Важно внимательно изучить инструкцию по применению и учитывать возможные взаимодействия с другими лекарственными средствами.
Мексидол: ноотропный препарат, улучшающий мозговое кровообращение и обладающий антиоксидантными свойствами. Может помочь снять симптомы похмелья, включая головную боль и тревожность, но не является специфическим средством от бессонницы.
Донормил (и подобные препараты): сильное снотворное средство. Принимать его следует только по назначению врача и строго соблюдая дозировку. Самолечение может быть опасно и привести к развитию зависимости.
Важно помнить: употребление алкоголя наносит вред здоровью, а самолечение может быть опасным. Лучший способ избежать похмелья – умеренное употребление алкоголя или полный отказ от него. При частых проблемах со сном и похмельем необходимо обратиться к врачу для выяснения причин и назначения адекватного лечения.
Какие симптомы снимает корвалол?
Корвалол – старая добрая капелька, знаю его лет тридцать. Помогает, когда нервы на пределе: тревога, бессонница, сердце колотится – он с этим справляется. Раздражительность как рукой снимает, становится спокойнее. Но помните, он не панацея. Если давление скачет, он может немного помочь, но это не замена настоящим лекарствам от гипертонии. Главное – не злоупотреблять, а то привыкание быстро развивается, и потом без него никак. Лучше использовать его как временную меру, а не регулярно. И обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать, особенно если у вас есть другие заболевания или принимаете другие лекарства. Он может взаимодействовать с некоторыми из них. Еще важный момент – алкоголь с ним категорически нельзя, это опасно для печени.
Эффект от Корвалола мягкий, не такой резкий, как у современных препаратов. Но мне он больше нравится именно за это – нет резких скачков давления или сильного сонливости. Просто спокойствие и легкость.
Кстати, в его состав входят фенобарбитал, а это снотворное. Поэтому будьте осторожны за рулем после приема. И не забывайте, что это лекарство, а не конфетка. Не стоит принимать его без необходимости.
Что нельзя пить вместе с валерьянкой?
Сочетание валерианы с другими седативными препаратами, включая бензодиазепины, барбитураты, снотворные и нейролептики, крайне опасно. Это резко усиливает угнетение центральной нервной системы (ЦНС), приводя к чрезмерной сонливости, заторможенности реакции, нарушению координации, а в тяжелых случаях – к коматозному состоянию и остановке дыхания. Риск особенно высок при употреблении алкоголя, который сам по себе является депрессантом ЦНС и потенцирует действие валерианы.
Важно: даже небольшое количество алкоголя может значительно усилить седативный эффект валерианы. Это особенно актуально для людей с заболеваниями печени и почек, так как метаболизм валерианы и алкоголя в этих органах замедлен. Следует учитывать, что эффект валерианы накапливается, поэтому при длительном приеме риск негативных взаимодействий с алкоголем или другими седативными препаратами многократно возрастает.
Обратите внимание: многие лекарственные препараты, в том числе от кашля, простуды и аллергии, содержат антигистаминные компоненты, которые также оказывают седативный эффект. Их одновременный приём с валерианой может привести к непредсказуемым последствиям. Поэтому перед началом приема валерианы необходимо внимательно изучить состав всех принимаемых лекарственных препаратов и проконсультироваться с врачом.
Негативные последствия комбинации валерианы с другими седативными средствами и алкоголем могут проявляться в виде: сильной сонливости, головокружения, спутанности сознания, замедленной реакции, нарушения координации движений, снижения артериального давления, брадикардии (замедленного сердцебиения), дыхательной недостаточности. В тяжелых случаях возможна кома и смерть.
Можно ли пить таблетки от сердца после алкоголя?
Категорически нет. Сочетание сердечных препаратов и алкоголя крайне опасно и может привести к серьёзным, иногда необратимым последствиям. Алкоголь метаболизируется печенью, на которую и так часто ложится большая нагрузка при сердечно-сосудистых заболеваниях. Дополнительная нагрузка от алкоголя значительно ухудшает работу печени, снижая эффективность лекарств и усиливая токсическое воздействие как самого алкоголя, так и препаратов.
Механизм взаимодействия сложен и индивидуален, но часто приводит к усилению побочных эффектов сердечных лекарств – аритмиям, ухудшению артериального давления, ослаблению сердечной мышцы. Даже небольшое количество алкоголя может спровоцировать обострение заболевания.
Важно понимать, что «небольшое количество» – это очень субъективное понятие. У каждого человека индивидуальная чувствительность и метаболизм, и то, что один человек переносит относительно легко, другому может нанести значительный вред. Безопасная доза алкоголя в сочетании с сердечными препаратами – нулевая.
Отказ от алкоголя во время лечения сердечно-сосудистых заболеваний абсолютно необходим для достижения терапевтического эффекта и минимизации риска осложнений. Это не просто рекомендация, а необходимое условие успешного лечения и сохранения здоровья.
Какие таблетки ни в коем случае нельзя смешивать с алкоголем?
Знаете, я уже столько лекарств перепробовал за свою жизнь… Список антибиотиков, которые категорически нельзя совмещать с алкоголем, довольно обширный. В него входят, например, метронидазол, эритромицин, гризеофульвин, кетоконазол, изониазид, циклосерин и тинидазол. Это далеко не все, конечно. Важно понимать, что дело не только в неприятных побочках типа тошноты или рвоты, хотя и они могут быть очень серьезными. Сочетание алкоголя с этими препаратами может привести к развитию опасных для жизни состояний, например, реакций со стороны печени, сердечно-сосудистой системы или нервной системы. Алкоголь усиливает токсическое действие этих антибиотиков, а это чревато серьёзными последствиями. Даже небольшое количество алкоголя может быть опасно. Лучше вообще отказаться от спиртного на весь курс лечения и еще некоторое время после его окончания, а точный срок лучше уточнить у лечащего врача. Иногда взаимодействие бывает непредсказуемым: препарат может стать неэффективным, а побочные эффекты – гораздо сильнее. Запомните: если вы принимаете какие-либо лекарства, всегда читайте инструкцию и консультируйтесь с врачом о совместимости с алкоголем. Это может сохранить вам здоровье и жизнь.
Можно ли пить корвалол при сильном сердцебиении?
Корвалол при сильном сердцебиении – вопрос, требующий взвешенного подхода. Несмотря на то, что корвалол не является кардиотоническим препаратом и не лечит заболевания сердца напрямую, его легкое седативное действие может временно снизить ощущение тревоги и беспокойства, часто сопровождающие тахикардию. Это обусловлено содержанием фенобарбитала и этилбромизовалерианата, оказывающих успокаивающее влияние на центральную нервную систему. Однако само по себе сердцебиение — это симптом, а не диагноз. Его причины могут быть различными: от стресса и переутомления до серьезных патологий сердца.
Применение корвалола при сильном сердцебиении не заменяет обращения к врачу и проведения необходимых исследований для установления причины аритмии. Самолечение может быть опасно и привести к затягиванию лечения основного заболевания. Вместо того, чтобы полагаться на корвалол, важно обратиться к кардиологу для выявления причин учащенного сердцебиения и назначения соответствующего лечения. Врач сможет провести ЭКГ, определить наличие органических поражений сердца и назначить необходимые медикаменты, такие как бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов или другие препараты, эффективно регулирующие сердечный ритм. Использование корвалола должно быть строго ограниченным и лишь как временная мера для снятия тревожности, при условии, что нет противопоказаний.
Можно ли употреблять алкоголь с корнем валерианы?
Совместный прием алкоголя и валерианы может привести к непредсказуемым последствиям. Валериана, известная своими седативными свойствами, усиливает действие алкоголя, что может вызывать чрезмерную сонливость, замедленную реакцию и ухудшение координации движений. В отдельных случаях наблюдается снижение концентрации внимания и нарушение когнитивных функций, включая проблемы с мышлением и принятием решений. Подобное взаимодействие особенно опасно при управлении транспортными средствами или выполнении работы, требующей высокой концентрации.
Алкоголь и валериана оказывают схожее угнетающее воздействие на центральную нервную систему. Их совместное употребление суммирует этот эффект, что может быть небезопасно для здоровья. Для минимизации рисков рекомендуется полностью отказаться от алкоголя на период лечения валерианой или существенно ограничить его потребление. При возникновении любых побочных эффектов, таких как чрезмерная сонливость, головокружение или спутанность сознания, необходимо немедленно прекратить прием валерианы и обратиться к врачу.
Можно ли выпить валерианы после алкоголя?
Знаете, валериана – штука хитрая. Сама по себе, если нет противопоказаний, вроде беременности или грудного вскармливания, вполне безобидна. Детям до трёх лет, конечно, никакой валерианы! Но вот после алкоголя… Категорически нет! Сочетание валерианы и алкоголя – это прямой путь к усилению седативного эффекта. Может быть очень сильная сонливость, заторможенность, даже потеря координации. В общем, рисковать не стоит. Это как усилить действие снотворного, только в данном случае, алкоголь выступает в роли дополнительного, непредсказуемого «усилителя». Помните, что валериана взаимодействует и с другими седативными препаратами, антидепрессантами, транквилизаторами. Перед приёмом любых лекарств, особенно в сочетании с чем-либо, лучше проконсультироваться с врачом. Есть много других способов справиться с беспокойством, не прибегая к таким опасным комбинациям.
Кстати, эффективность валерианы сильно зависит от качества препарата. Экстракты лучше, чем просто высушенная трава, а дозировка – важный момент. Не стоит превышать рекомендуемую, потому что передозировка может вызвать головную боль, тошноту и другие неприятные эффекты. И ещё: валериана накапливается в организме, поэтому длительный приём требует осторожности. Лучше делать перерывы.
