Вопрос о препарате, полностью убирающем тягу к алкоголю, сложен. Не существует волшебной таблетки, которая мгновенно и навсегда избавит от алкогольной зависимости. Лечение – комплексный процесс, включающий психотерапию и медикаментозную поддержку. Среди медикаментозных средств, применяемых для снижения тяги к алкоголю и поддержания ремиссии, действительно выделяют препараты на основе дисульфирама (Эспераль, Лидевин, Тетурам). Их механизм действия основан на блокировании фермента ацетальдегиддегидрогеназы, что приводит к накоплению ацетальдегида в организме при употреблении алкоголя. Это вызывает крайне неприятные симптомы: тошноту, рвоту, головную боль, тахикардию – формируя условно-рефлекторное отвращение к алкоголю. Однако, эффективность дисульфирама зависит от строгого соблюдения врачебных рекомендаций и требует контроля со стороны специалиста. Самолечение крайне опасно. Важно понимать, что препараты на основе дисульфирама не лечат саму зависимость, а лишь являются вспомогательным средством в комплексной терапии. Наряду с ними применяются препараты, снижающие симптомы абстинентного синдрома, а также препараты, влияющие на нейромедиаторные системы, участвующие в формировании зависимости. Выбор препарата и схемы лечения индивидуален и определяется врачом-наркологом с учетом анамнеза пациента, тяжести заболевания и сопутствующих патологий. Необходимо помнить, что психотерапия играет ключевую роль в успешном лечении алкоголизма, обучая пациента навыкам справляться со стрессом и желанием выпить без рецидивов. Лечение должно быть комплексным и подбираться индивидуально.
Что купить в аптеке от алкоголизма без рецепта?
Вопрос о приобретении в аптеке без рецепта препаратов для борьбы с алкоголизмом сложен. Ни один из перечисленных вами препаратов (Тетурам, Эспераль, Лидевин, Контрапот, Нокзал, Абстинил, Антетан, Строптил) не является безрецептурным и самолечение ими крайне опасно. Их применение требует строгого медицинского контроля, поскольку эти лекарства имеют серьезные побочные эффекты и противопоказания. Даже обсуждение возможности их применения с врачом-наркологом – это только первый шаг в комплексном лечении алкогольной зависимости, а не панацея.
Препараты, подобные тем, что вы перечислили, относятся к группе аверсивных средств. Их механизм действия заключается в вызывании неприятных физических реакций при употреблении алкоголя (тошнота, рвота, тахикардия и др.). Однако, важно понимать, что эти препараты не лечат саму причину алкоголизма – психологическую и социальную зависимость. Они могут быть лишь частью комплексной терапии, включающей психотерапию, групповую поддержку и работу с сопутствующими заболеваниями.
Без рецепта в аптеке можно найти лишь средства, смягчающие симптомы похмелья (например, препараты, восстанавливающие водно-электролитный баланс). Однако, эти средства не влияют на саму зависимость. Любое решение о лечении алкоголизма должно быть принято совместно с врачом-наркологом после тщательного обследования и оценки состояния пациента.
Не стоит полагаться на самостоятельный выбор препаратов. Обращение к специалисту – это единственный верный путь к преодолению алкогольной зависимости.
Что произойдет, если выпить алкоголь во время приема дисульфирама?
Сочетание дисульфирама и алкоголя крайне опасно и может привести к серьезным, угрожающим жизни последствиям. Даже небольшое количество спиртного, взаимодействуя с дисульфирамом, вызывает бурную реакцию организма, проявляющуюся в видепульсирующей головной боли, приливов жара, тошноты и рвоты, общей слабости и болей в грудной клетке.
Возможны также серьезные нарушения дыхания и сердечной деятельности, судороги, и, в самых тяжелых случаях, летальный исход. Механизм этого действия связан с блокировкой дисульфирамом фермента ацетальдегиддегидрогеназы, ответственного за расщепление ацетальдегида – токсичного промежуточного продукта метаболизма алкоголя. В результате его концентрация в крови резко повышается, вызывая описанные выше симптомы.
Важно помнить: риск развития тяжелых осложнений напрямую связан с количеством выпитого алкоголя. Даже небольшая доза может спровоцировать серьезную реакцию. Если вы принимаете дисульфирам, категорически запрещено употреблять любые алкогольные напитки, включая пиво, вино, крепкие спиртные напитки, а также продукты, содержащие алкоголь (например, некоторые лекарства или кондитерские изделия).
При появлении любых из перечисленных симптомов после употребления алкоголя во время приема дисульфирама необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Задержка может иметь фатальные последствия.
Что можно дать человеку, чтобы он бросил пить?
p>Вопрос о том, как помочь человеку бросить пить, сложен и не сводится к простому назначению препаратов. Эффективное лечение алкоголизма – это комплексный подход, включающий медикаментозную терапию, психотерапию и социальную поддержку. Однако, я могу рассказать о некоторых лекарственных средствах, которые используются для снижения тяги к алкоголю и предотвращения рецидивов.p>Препараты, применяемые в лечении алкоголизма:p>Дисульфирам (Эспераль, Тетурам): Эти препараты вызывают крайне неприятные реакции при употреблении алкоголя (тошнота, рвота, тахикардия, затрудненное дыхание), создавая аверсивную терапию. Важно: их назначают только после полного отказа от алкоголя под строгим медицинским контролем, поскольку возможны серьезные побочные эффекты.p>Лидевин (налимефен): Оказывает модулирующее воздействие на опиоидные рецепторы головного мозга, снижая влечение к алкоголю. Эффективен в сочетании с психотерапией.p>Акампросат: Восстанавливает баланс нейротрансмиттеров в головном мозге, уменьшая симптомы абстиненции и снижая тягу к алкоголю. Хорошо переносится, но эффективность может варьироваться.p>Налтрексон: Блокирует опиоидные рецепторы, снижая удовольствие от употребления алкоголя. Может помочь предотвратить рецидивы, особенно у пациентов с высокой степенью зависимости.p>Пропротен 100: Гомеопатический препарат, действие которого не полностью научно обосновано, но некоторые пациенты отмечают положительный эффект на снижение тяги к алкоголю. Важно помнить, что он не является заменой основной терапии.p>Кодирекс: Содержит витамины группы В и другие вещества, помогающие улучшить общее состояние организма после длительного употребления алкоголя, облегчая симптомы абстиненции. Не является средством для лечения зависимости.p>Важно подчеркнуть: Ни один из этих препаратов не является панацеей. Эффективность лечения зависит от индивидуальных особенностей пациента, его мотивации и комплексного подхода, который обязательно включает в себя психотерапию и поддержку со стороны специалистов и близких.
Как вылечить алкоголика без его согласия?
Принудительное лечение алкоголизма – сложная и неоднозначная процедура, применяемая лишь в крайних случаях. Решение о нем принимает суд, основываясь на предоставленных доказательствах опасности поведения больного для себя или окружающих. Это может быть систематическое пьянство, ведущее к деградации личности и угрозе жизни, насилие в семье, совершение противоправных деяний в состоянии алкогольного опьянения.
Для возбуждения дела о принудительном лечении необходимы веские основания, подтвержденные документально:
- Медицинские заключения о наличии алкогольной зависимости и ее тяжести.
- Свидетельские показания, подтверждающие опасное поведение больного.
- Документы, фиксирующие противоправные действия, совершенные в состоянии опьянения.
Суд может принять решение о принудительном лечении только после всестороннего рассмотрения дела. Часто это сопровождается назначением экспертизы для оценки психического состояния пациента.
Важно понимать, что принудительное лечение не гарантирует полного выздоровления. Его эффективность напрямую зависит от сотрудничества пациента. Без осознания проблемы и желания бороться с зависимостью даже принудительное лечение может быть малоэффективным. Оно чаще служит временной мерой, направленной на стабилизацию состояния пациента и предотвращение негативных последствий его поведения.
В процессе принудительного лечения могут применяться различные методы, включая медикаментозную терапию, психотерапию и социальную реабилитацию. Однако, ключевым фактором успеха остается последующая работа с пациентом уже после снятия принудительных мер, с акцентом на мотивации к добровольному лечению и реабилитации.
Перед обращением в суд необходимо помнить:
- Процесс сложен и длителен.
- Решение суда не всегда положительно.
- Принудительное лечение – это лишь один из этапов борьбы с алкоголизмом, за которым следует долгая и кропотливая работа по реабилитации.
Идеальным вариантом является добровольное обращение больного за помощью. Только при осознанном желании избавиться от зависимости можно рассчитывать на стабильный и длительный результат.
Что делать, если человек пьет и не может остановиться?
Запой – это серьезное состояние, требующее медицинской помощи. Попытки самостоятельного выхода из запоя крайне опасны и могут привести к тяжелым осложнениям, вплоть до летального исхода. Дело в том, что длительное употребление алкоголя вызывает серьезные нарушения в работе всех систем организма: центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, печени, поджелудочной железы. Резкая отмена алкоголя может спровоцировать алкогольный абстинентный синдром (похмелье) с выраженными симптомами: тошнотой, рвотой, тремором, судорогами, галлюцинациями, и даже психозами. Тяжесть абстинентного синдрома зависит от длительности запоя, количества выпитого алкоголя и индивидуальных особенностей организма.
Поэтому, необходимо срочно обратиться к наркологу или вызвать скорую помощь. Врач проведет осмотр, оценит состояние пациента и назначит необходимое лечение, которое может включать в себя детоксикацию, симптоматическую терапию и психотерапию. Самостоятельные действия, такие как принудительное прекращение употребления алкоголя или применение народных средств, могут быть не только неэффективны, но и крайне опасны.
Важно полностью исключить доступ к алкоголю. Уберите все спиртные напитки из дома и убедитесь, что человек не сможет их приобрести. Помимо медицинской помощи, близким родственникам и друзьям необходимо оказать психологическую поддержку. В дальнейшем потребуется комплексное лечение алкоголизма, включающее психотерапию, медикаментозную поддержку и реабилитацию. Запомните: алкоголизм – это болезнь, требующая профессионального лечения, а не проявление слабости воли.
Что может вызвать отвращение к алкоголю?
Отвращение к алкоголю может быть вызвано приемом специальных препаратов, содержащих дисульфирам. Это вещество блокирует фермент ацетальдегиддегидрогеназу, участвующий в метаболизме этанола. В результате, при употреблении алкоголя, накапливается ацетальдегид – токсичное вещество, вызывающее крайне неприятные симптомы: тошноту, рвоту, головную боль, покраснение лица, учащенное сердцебиение и другие признаки сильного дискомфорта. Таким образом, формируется условный рефлекс – отвращение к спиртному.
На рынке представлены различные препараты на основе дисульфирама: «Эспераль» (Франция), «Антабус» (Исландия) – выпускается в виде шипучих таблеток для удобства приема, «Лидевин» (Франция) – помимо дисульфирама, обогащен витаминами группы В (аденином и никотинамидом), что может способствовать общему улучшению состояния организма, «Антикол» (содержит 500 мг дисульфирама в таблетке), «Радотер». Выбор конкретного препарата должен осуществляться врачом, учитывающим индивидуальные особенности пациента и сопутствующие заболевания.
Важно понимать, что эти препараты – лишь вспомогательное средство в борьбе с алкоголизмом, и их эффективность напрямую зависит от мотивации пациента. Лечение алкогольной зависимости – комплексный процесс, требующий психотерапевтической поддержки и, возможно, других методов лечения. Самолечение крайне опасно и может привести к серьезным осложнениям. Перед началом приема любых препаратов, вызывающих отвращение к алкоголю, обязательно проконсультируйтесь с врачом-наркологом.
Что пьют алкоголики из аптеки?
Зависимые от алкоголя лица нередко прибегают к суррогатам, используя препараты, доступные в аптеке. Список, включающий борную кислоту, бриллиантовый зелёный, йод, Ингалипт, Корвалол, нитроглицерин, Ново-Пассит, Ротокан и другие, отражает лишь часть опасных тенденций. Важно понимать, что употребление этих средств не лечит алкоголизм, а лишь усугубляет ситуацию, приводя к тяжёлым последствиям для здоровья. Борная кислота и йод крайне токсичны при пероральном приёме, вызывая поражение внутренних органов. Бриллиантовый зелёный абсолютно не пригоден для внутреннего применения. Ингалипт, хотя и содержит спирт, не является заменой алкоголя и его употребление в больших количествах также опасно. Корвалол, содержащий фенобарбитал, в больших дозах вызывает привыкание и отравление. Нитроглицерин, предназначенный для лечения стенокардии, в больших дозах смертельно опасен. Ново-Пассит, как седативное средство, в сочетании с алкоголем усиливает его угнетающее действие на ЦНС. Ротокан, при внутреннем применении, может вызвать аллергические реакции и другие побочные эффекты. Все эти препараты, в перечисленных или любых других немедицинских целях, опасны для жизни и здоровья. Самолечение и употребление не по назначению чреваты тяжелыми последствиями, вплоть до летального исхода. Необходимо обратиться к специалисту, наркологу, для диагностики и лечения алкогольной зависимости.
Что вызывает сильное отвращение к алкоголю?
Сильное отвращение к алкоголю может быть вызвано различными факторами, включая генетическую предрасположенность и негативный опыт, связанный с употреблением спиртных напитков. Однако, в современной наркологии существует эффективный метод формирования стойкой непереносимости алкоголя – алкоблокада.
Алкоблокада – это не просто внушение или психотерапевтическая методика. Она основана на использовании препаратов, которые вызывают неприятные физические реакции на даже минимальное количество алкоголя. Механизм действия многих из них заключается в ингибировании фермента ацетальдегиддегидрогеназы (АЛДГ). Ацетальдегид – это токсичный продукт распада этанола (спирта), и его накопление в организме вызывает выраженную интоксикацию, проявляющуюся в виде тошноты, рвоты, тахикардии, головной боли, покраснения кожи лица и тела, чувства сильного дискомфорта и даже удушья. Блокируя АЛДГ, алкоблокада усиливает токсическое действие ацетальдегида, делая употребление алкоголя невыносимым.
Важно понимать, что алкоблокада – это лишь один из методов лечения алкоголизма, и ее эффективность зависит от индивидуальных особенностей пациента и комплексного подхода к терапии. Она наиболее эффективна в сочетании с психотерапией, которая помогает справиться с психологическими причинами зависимости. Самолечение и применение алкоблокады без консультации специалиста строго противопоказано, так как это может привести к серьёзным осложнениям для здоровья.
Современные препараты для алкоблокады имеют различный механизм действия и отличаются по продолжительности эффекта. Выбор конкретного препарата определяется врачом-наркологом с учетом анамнеза пациента и сопутствующих заболеваний. Эффективность алкоблокады высока, но требует строгого соблюдения рекомендаций врача и постоянного контроля.
Можно ли купить Эспераль без рецепта?
Эспераль в таблетках – только по рецепту, это вам любой врач скажет. Без него – ни за что. Аптекарь даже не будет и пытаться продать.
Важно знать: эффект накапливается. Не ждите чуда сразу. Пишут, что через 12 часов, но у меня, например, полностью «работать» начинал только к вечеру следующего дня. А держится… ну, это индивидуально, конечно. У кого-то несколько дней, у кого-то и дольше. Все зависит от дозы, от особенностей организма, даже от того, что вы ели.
Еще момент: после отмены препарата действие не сразу заканчивается. Организм очищается постепенно. Поэтому, если планируете выпить, то лучше подождать несколько дней после окончания курса. Я бы посоветовал неделю, как минимум. Иначе, может быть неприятно. Очень неприятно.
Побочные эффекты: бывает разная реакция. У кого-то тошнота, головная боль, у кого-то – ничего. Врач должен обязательно рассказать о возможных побочках и противопоказаниях.
Альтернативные формы: есть еще ампулы для инъекций. Это серьезнее, конечно. Вкалывают в клинике. Там все строго контролируется. И эффект, говорят, сильнее, и надолго.
- Препарат серьезный, самолечение исключено.
- Строго следуйте указаниям врача по дозировке.
- Сообщайте врачу о любых побочных эффектах.
- Не сочетайте Эспераль с другими лекарственными препаратами без консультации специалиста.
Сколько реально действует укол дисульфирама?
Действие укола дисульфирама индивидуально и зависит от метаболизма пациента и дозы препарата. Средний период эффективности составляет от 6 до 12 месяцев, но может колебаться в значительно больших пределах – от нескольких месяцев до более чем года. Важно понимать, что это не означает абсолютную защиту от алкоголя в течение всего этого периода. Концентрация дисульфирама в крови постепенно снижается, и эффект может ослабевать. Повторное введение препарата может потребоваться, если пациент продолжает злоупотреблять алкоголем. Кроме того, эффективность дисульфирама напрямую связана с соблюдением пациентом предписаний врача и полным отказом от алкоголя. Даже минимальное количество алкоголя в сочетании с дисульфирамом может вызвать тяжелые реакции, включая тошноту, рвоту, тахикардию, головную боль и даже угрожающие жизни состояния. Поэтому регулярный контроль и тщательное наблюдение со стороны врача крайне важны. Следует помнить, что дисульфирам – это лишь вспомогательное средство в лечении алкоголизма, и его эффективность максимальна в сочетании с психотерапевтической помощью и программой реабилитации.
Как снять тягу к алкоголю?
Желание избавиться от алкогольной зависимости – важный первый шаг. Важно понимать, что это сложный процесс, требующий комплексного подхода, и самолечение может быть опасно. Ниже приведены некоторые стратегии, которые могут помочь, но они не заменяют профессиональной медицинской помощи.
Изменение окружения:
- Смена компании: Исключение из своего окружения людей, употребляющих алкоголь, критически важно. Алкоголь – это социальный напиток, и присутствие людей, которые пьют, может спровоцировать рецидив.
Занятость и позитивные эмоции:
- Любимая работа/деятельность: Погружение в любимое дело отвлекает от навязчивых мыслей об алкоголе и повышает самооценку.
- Хобби: Развитие новых увлечений помогает найти новые источники удовольствия и самовыражения, не связанные с алкоголем. Это может быть что угодно – от чтения книг до занятия рукоделием.
- Спорт и физкультура: Физическая активность способствует выработке эндорфинов, естественных анальгетиков, улучшающих настроение и снижающих тягу к алкоголю. Регулярные тренировки – это мощное средство борьбы со стрессом и депрессией, которые часто являются спутниками алкоголизма.
Контроль среды:
- Отказ от хранения алкоголя дома: Наличие алкоголя дома значительно повышает риск рецидива. Лучше полностью избавиться от него.
Работа над собой:
- Решение внутренних конфликтов: Алкоголизм часто является следствием нерешенных психологических проблем. Работа с психотерапевтом поможет выявить и проработать эти проблемы, что существенно улучшит шансы на выздоровление. Это может включать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) или другие методы.
Важно:
- Медикаментозная терапия: В ряде случаев врач может назначить медикаментозную поддержку для снижения тяги к алкоголю и облегчения симптомов абстинентного синдрома. Это не панацея, но важный компонент комплексного лечения.
- Группа поддержки: Взаимодействие с другими людьми, борющимися с алкогольной зависимостью, в рамках групп анонимных алкоголиков (АА) или других подобных организаций, обеспечивает поддержку и чувство общности.
- Регулярные консультации со специалистом: Постоянная поддержка врача-нарколога или психотерапевта необходима для контроля процесса выздоровления и своевременной коррекции терапии.
Какие капли вызывают отвращение к алкоголю?
Заявления о полном устранении алкогольной зависимости и возникновении отвращения к алкоголю за 30 дней с помощью каких-либо капель следует воспринимать с большой осторожностью. Эффективность подобных средств, таких как «АлкоСтоп», научно не подтверждена и часто основана на неполных или искаженных данных. Алкоголизм – это сложное заболевание, требующее комплексного подхода, включающего медицинское обследование, психотерапию и, в некоторых случаях, медикаментозную поддержку.
Важно понимать: любое средство, обещающее моментальное излечение от алкоголизма, в лучшем случае неэффективно, а в худшем – опасно для здоровья. «Отвращение к алкоголю», которое описывается, может быть связано с побочными эффектами препарата, а не с истинным изменением отношения к алкоголю. Длительный прием таких препаратов без наблюдения врача может привести к серьезным осложнениям.
Лечение алкогольной зависимости должно проводиться под контролем специалиста-нарколога. Он подберет индивидуальную программу, учитывающую особенности организма и степень тяжести заболевания. Эта программа может включать в себя медикаментозную терапию (при необходимости), психотерапию (когнитивно-поведенческая терапия, групповая терапия, семейная терапия), а также социальную реабилитацию. Самолечение может быть не только неэффективным, но и опасным.
Помните: восстановление от алкогольной зависимости – это длительный процесс, требующий терпения, усилий и профессиональной поддержки. Не стоит полагаться на «чудодейственные» средства, а следует обратиться к квалифицированному специалисту для получения адекватной и безопасной помощи.
Можно ли давать препарат тетурам без ведома больного?
Категорически недопустимо назначать дисульфирам (тетурам) без информированного согласия пациента. Это грубое нарушение медицинской этики и может иметь серьезные юридические последствия. Лечение алкоголизма, включающее дисульфирам, требует добровольного участия больного и комплексного подхода.
Применение дисульфирама основано на принципе аверсивной терапии: вызывая крайне неприятные реакции при употреблении алкоголя (тахикардия, тошнота, рвота, головная боль, снижение артериального давления и т.д.), препарат формирует у пациента условный рефлекс, ассоциирующий алкоголь с дискомфортом. Эффективность метода напрямую зависит от мотивации пациента к трезвости.
Хотя раньше широко использовались таблетки дисульфирама, сейчас предпочтение отдается другим формам, в частности, имплантатам. Действительно, имплантаты (например, гель, вводимый под лопатку) обеспечивают медленное и постоянное высвобождение дисульфирама, минуя возможность манипуляций со стороны пациента. Это повышает эффективность терапии, однако и у данного метода имеются свои ограничения.
Важно понимать, что дисульфирам – это лишь вспомогательное средство в лечении алкоголизма. Он не решает проблему зависимости сам по себе. Успех терапии зависит от комплексного подхода, включающего психотерапию, групповую поддержку, а иногда и медикаментозную коррекцию сопутствующих психических расстройств.
- Необходимо тщательное медицинское обследование перед назначением дисульфирама. Противопоказания включают заболевания сердечно-сосудистой системы, печени, почек, эпилепсию и другие состояния.
- Пациент должен быть полностью информирован о возможных побочных эффектах препарата, как при приеме алкоголя на фоне лечения, так и без него (например, сонливость, слабость, расстройства пищеварения).
- Регулярный медицинский контроль необходим для оценки эффективности лечения и своевременного выявления и коррекции побочных эффектов.
Самолечение дисульфирамом крайне опасно! Только врач может оценить целесообразность его применения, подобрать необходимую дозировку и контролировать состояние пациента в процессе лечения.
Можно ли пьяному дать Тетурам?
Нет, ни в коем случае! Давать Тетурам пьяному – это прямой путь в больницу, а то и хуже. Я знаю это не понаслышке. Ущерб здоровью будет куда сильнее, чем от самого алкоголя. Алкоголь – это одно, а вот реакция организма на сочетание алкоголя и дисульфирама… это совсем другая история.
Дисульфирам, вот в чем дело. Это активное вещество в Тетураме блокирует фермент ацетальдегиддегидрогеназу, который отвечает за расщепление ацетальдегида – очень токсичного продукта распада этанола (спирта). В итоге, ацетальдегид накапливается в организме. А это вызывает жуткую реакцию:
- Тошнота, рвота – и это еще самое мягкое.
- Сильное покраснение лица, шеи.
- Головная боль – не просто головная боль, а адская.
- Учащенное сердцебиение, давление скачет как бешеное.
- Слабость, потливость, головокружение.
- В тяжелых случаях – потеря сознания, судороги.
Поверьте, я сам прошел через это (не буду вдаваться в подробности), и это не то, что хочется пережить еще раз. Даже если человек выпил совсем немного – реакция может быть очень бурной и непредсказуемой. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, количества выпитого и дозы дисульфирама.
Есть нюансы, которые нужно знать. Эффект от Тетурама может сохраняться в организме до нескольких дней после последнего приема, поэтому даже минимальное количество алкоголя в этот период вызовет тяжелую реакцию.
- Нельзя принимать Тетурам без назначения врача, самолечение опасно.
- Важно строго соблюдать дозировку, предписанную врачом.
- Нельзя совмещать Тетурам с другими лекарствами без консультации врача – возможны опасные взаимодействия.
В общем, если человек пьян – ни в коем случае не давайте ему Тетурам. Это может привести к серьезным последствиям. Лучше вызвать скорую помощь.
Чего не хватает в организме, если хочется выпить?
Доктор, этот серотонин… Знаю я его, как облупленного. Говорят, его мало, когда тянет на выпивку. Это правда, вечерком особенно. Но дело не только в нем, поверьте моему опыту. Серотонин – это только верхушка айсберга. Нехватка его – это следствие, а не причина.
Вот что еще может быть:
- Магний: Его дефицит вызывает нервозность, бессонницу, а это прямой путь к бутылке. Алкоголь, знаете ли, как снотворное работает, только временно и с последствиями.
- Витамины группы B: Нехватка этих витаминов влияет на нервную систему, вызывая раздражительность, усталость, депрессию – и опять тянет на рюмку. Организм пытается самолечением заняться, глупостью, конечно.
- Витамин D: Его недостаток тоже сказывается на настроении, энергии, может приводить к депрессии. А депрессию алкоголем лечить – как костью грызу железо.
И еще, поверьте, это не всегда только дефицит витаминов и минералов. Стресс, хроническая усталость, неправильный образ жизни – все это спусковые крючки. Алкоголь — это только быстрое, но очень опасное решение проблемы. Сначала кажется, что помогает, а потом все становится только хуже.
Поэтому, лечить нужно причину, а не следствие. Сначала разобраться с питанием, сном, стрессом, а потом уже думать о витаминах и минералах. А анализы сдать – это святое дело. Тогда будет ясно, чего действительно не хватает.
- Проверить уровень магния, витаминов группы B и D в крови.
- Обратиться к специалисту — психотерапевту или врачу-наркологу. Не стесняйтесь!
- Пересмотреть свой образ жизни: больше отдыхать, правильно питаться, заниматься спортом.
