Что помогает резко протрезветь?

Для быстрого протрезвления можно использовать несколько проверенных методов. Вот что действительно помогает:

Активированный уголь: это классический адсорбент, который связывает и выводит токсины из организма. Для взрослого человека обычно достаточно 1 таблетки на 10 кг массы тела.
Энтеросгель: современный гель-адсорбент, который эффективно очищает организм от алкоголя и его метаболитов.
Смекта и белый уголь: также являются адсорбентами, которые помогут снизить концентрацию токсинов в организме.
Аскорбиновая кислота (витамин C): помогает улучшить общее состояние за счет антиоксидантного эффекта и поддержки иммунной системы.

Дополнительно стоит учитывать:

Гидратация: обильное питье воды поможет ускорить выведение алкоголя через почки. Однако избегайте кофеина, так как он может усугубить обезвоживание.
Cон: качественный отдых позволяет организму быстрее восстановиться после интоксикации.
Легкая физическая активность: прогулка на свежем воздухе способствует улучшению кровообращения и обмена веществ, что ускоряет процессы детоксикации.
Контрастный душ или ванна с солью Эпсома (магнезией): помогают взбодриться и стимулируют циркуляцию крови, способствуя более быстрому выводу токсинов из организма через кожу.

Эти методы могут значительно облегчить симптомы похмелья и помочь быстрее вернуться к нормальному состоянию. Главное — помнить о мере в употреблении алкоголя в будущем!

Как быстро отрезвить себя?

Увы, «быстро отрезветь» – задача нерешаемая. Алкоголь метаболизируется в организме с определенной скоростью, которую нельзя ускорить. Методы, предлагающие мгновенное отрезвление, – миф. Тем не менее, можно несколько улучшить самочувствие и замедлить всасывание оставшегося алкоголя.

Холодная вода действительно может помочь. Сужение сосудов замедлит скорость поступления алкоголя в кровь, создав ощущение некоторого улучшения. Контрастный душ или прохладная ванна действуют по тому же принципу, но резкие перепады температуры крайне нежелательны и могут быть опасны для здоровья.

Массаж ступней и мочек ушей активизирует рефлекторные зоны, что может дать незначительное улучшение общего самочувствия, но не повлияет на концентрацию алкоголя в крови.

Важно понимать, что эти методы лишь маскируют симптомы опьянения, не устраняя его причину. Алкоголь продолжает воздействовать на организм, и его последствия могут проявиться позже.

Более того, попытки ускорить выведение алкоголя с помощью кофе, крепкого чая или других стимуляторов могут быть опасны, маскируя признаки алкогольного опьянения и приводя к неправильной оценке своего состояния.

Что действительно важно:

Выпить большое количество чистой воды – поможет ускорить выведение продуктов распада алкоголя.
Обеспечить полноценный сон. Во время сна организм эффективно выводит токсины.
Принять легкую пищу, чтобы снизить раздражение желудка.
Избегать физической активности, которая может нагрузить организм, уже ослабленный алкоголем.

При сильном алкогольном отравлении немедленно обратитесь за медицинской помощью. Самолечение может быть опасно для жизни.

Важно помнить: употребление алкоголя – это всегда риск. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя и берегите свое здоровье.

Как быстро снять опьянение?

Быстро снять опьянение полностью невозможно, процесс выведения алкоголя из организма занимает время, зависящее от множества факторов, включая количество выпитого, индивидуальные особенности метаболизма и другие. Однако можно облегчить симптомы похмелья и ускорить выведение продуктов распада этанола.

Основные принципы:

Обеспечение водно-электролитного баланса: Алкоголь обезвоживает организм. Необходимо восполнять потерю жидкости негазированной водой, регулярно, небольшими порциями. Газированные напитки раздражают слизистую желудка, усугубляя состояние.
Стимуляция кровообращения: Легкий массаж конечностей улучшает периферическое кровообращение, способствуя выведению токсинов. Контрастный душ также эффективен, но противопоказан при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.
Применение сорбентов: Энтеросорбенты, такие как активированный уголь, связывают и выводят токсины из желудочно-кишечного тракта. Важно помнить, что эффективность сорбентов ограничена и они не способны повлиять на уже всосавшийся алкоголь. Дозировка должна соответствовать инструкции.
Поддержка печени: Печень – основной орган, отвечающий за метаболизм алкоголя. Ее работу можно поддержать, употребляя продукты, богатые антиоксидантами (например, фрукты и овощи), но не следует ожидать быстрого результата.

Что не поможет, и даже может навредить:

«Быстрые» методы: Не существует быстродействующих средств для полного устранения опьянения. Многие распространенные «народные» методы не имеют научного обоснования и могут быть даже опасны.
Дополнительное употребление алкоголя: Это только усугубит ситуацию и замедлит выведение алкоголя.
Самолечение сильными препаратами: Принимайте любые лекарственные средства только после консультации с врачом.

Важно: При тяжелом алкогольном отравлении необходима срочная медицинская помощь. Не пытайтесь справиться самостоятельно.

Что сделать, чтобы отрезветь за 10 минут?

Быстро привести себя в чувство после употребления алкоголя непросто, но возможно. Ключ – в стимуляции организма и улучшении кровообращения. Начните с прохладного воздуха: выйдите на улицу или откройте окно на несколько минут. Холодный воздух сужает сосуды, помогая мозгу быстрее восстановиться. Затем умойтесь холодной водой – это усилит эффект проветривания.

Более эффективный способ – контрастный душ. Чередуйте холодную и чуть теплую воду, избегая резких перепадов температуры, чтобы избежать шока для организма. Важно: контрастный душ эффективен, но не переусердствуйте.

Для ускорения процесса воспользуйтесь массажем. Активное растирание ступней и ушных мочек стимулирует множество нервных окончаний, помогая улучшить кровообращение и ускорить выведение токсинов. Не забывайте, что эти методы лишь временно улучшают состояние. Полное выведение алкоголя из организма занимает значительно больше времени, зависящее от количества выпитого и индивидуальных особенностей организма.

Важно помнить: эти методы не заменяют медицинскую помощь. При тяжелом опьянении следует обратиться к врачу. Чрезмерное употребление алкоголя опасно для здоровья.

Как очень быстро отойти от алкоголя?

Быстро справиться с последствиями алкогольного опьянения поможет комплексный подход. Контрастный душ или горячая ванна, сочетаемые с прогулкой на свежем воздухе, способствуют улучшению кровообращения и выведению токсинов. Однако это лишь симптоматическое лечение.

Главная цель – детоксикация. Для этого незаменимы сорбенты, такие как Энтеросгель, Полифепан или активированный уголь. Они связывают и выводят из организма продукты распада алкоголя, уменьшая интоксикацию. Важно помнить о правильном расчете дозировки сорбентов, указанной в инструкции.

Важно! Не стоит забывать о восполнении жидкости и электролитов, потерянных во время алкогольного опьянения. Рекомендуется пить чистую воду, минеральную воду без газа или специальные регидратационные растворы, содержащие электролиты (например, регидрон). Обильное питье способствует быстрому выведению токсинов.

Обратите внимание: симптоматическое лечение помогает облегчить состояние, но не решает проблему зависимости. При частом злоупотреблении алкоголем необходимо обратиться к специалисту – наркологу.

Полезный совет: легкий завтрак, содержащий углеводы и белки, поможет восстановить силы и снизить уровень сахара в крови. Избегайте жирной и тяжелой пищи, которая может усугубить состояние.

Что выпить с похмелья, чтобы стало легче?

Похмелье – это результат интоксикации организма продуктами распада этанола. Эффективная помощь направлена на выведение токсинов и восполнение дефицита жидкости и электролитов. Активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель, Полифепан – это энтеросорбенты, связывающие и выводящие токсины из ЖКТ. Однако, их эффективность ограничена, и они не устраняют все последствия алкогольного опьянения. Важно помнить, что количество абсорбируемого вещества ограничено, и передозировка не ускорит выздоровление. Следует строго соблюдать инструкцию по применению.

Рассол, минеральная вода – действительно помогают восполнить потерянную жидкость и электролиты, особенно натрий и калий, выведенные с мочой. Но это лишь симптоматическое лечение. При сильном обезвоживании, что часто бывает при алкогольной интоксикации, домашние средства могут быть недостаточны.

Регидрон, Глюкосолан, Гастролит, Оралит – это регидратационные растворы, содержащие балансированное сочетание электролитов и глюкозы. Они эффективнее рассола и минеральной воды при выраженном обезвоживании, быстрее восстанавливают водно-электролитный баланс. Однако, при тяжелом похмелье они не заменяют медицинской помощи. Необходимо помнить, что самолечение может быть опасно. При сильной головной боли, тошноте, рвоте, потере сознания нужна срочная медицинская помощь.

Важно понимать: любые средства от похмелья лишь облегчают симптомы, но не устраняют причину. Единственный эффективный способ избежать похмелья – это воздержание от чрезмерного употребления алкоголя.

Как быстро снять алкогольную интоксикацию?

Полностью снять алкогольную интоксикацию быстро невозможно, процесс выведения этанола требует времени. Однако можно облегчить симптомы легкой интоксикации. Важно понимать, что описанные ниже методы подходят только для легкого алкогольного опьянения. При тяжелом состоянии необходимо немедленно обратиться к врачу.

Гидратация: обильное питье чистой воды – ключевой момент. Алкоголь вызывает обезвоживание, поэтому нужно восполнить потерю жидкости. Избегайте сладких газированных напитков, так как они могут усугубить тошноту.

Питание: Легкая пища, например, сухарики или нежирный бульон, может помочь снизить тошноту. Избегайте жирной пищи.

Стимуляция: Чай, кофе или какао могут помочь при усталости и сонливости, но следует помнить о содержании кофеина и ограничить его потребление при повышенном артериальном давлении или проблемах с сердцем.

Успокоительные напитки: Настой пустырника или мяты может помочь справиться с нервным возбуждением и беспокойством. Однако, эти средства не заменяют профессиональную медицинскую помощь.

Анальгетики: При головной боли можно принять парацетамол. Аспирин при алкогольной интоксикации следует принимать с осторожностью из-за возможного раздражающего действия на слизистую желудка.

Важно:

Нельзя употреблять алкоголь для «снятия» симптомов интоксикации.
Нельзя принимать сильнодействующие лекарственные препараты без консультации врача.
При появлении сильной головной боли, рвоты, нарушения координации, спутанности сознания, сильной тахикардии, понижения артериального давления или судорог – немедленно вызывайте скорую помощь.

Дополнительная информация: Скорость выведения алкоголя из организма зависит от индивидуальных факторов, таких как вес, пол, количество выпитого алкоголя, наличие хронических заболеваний печени и почек. Помните, что алкоголь – это токсическое вещество, а регулярное злоупотребление алкоголем может привести к серьезным заболеваниям.

Как быстро активированный уголь выводит алкоголь?

Распространенное заблуждение о способности активированного угля быстро вывести алкоголь из организма не соответствует действительности. Многие считают, что прием активированного угля поможет быстро избавиться от опьянения, но это не так.

Исследования показывают низкую эффективность активированного угля в отношении этанола. Даже при приеме в больших количествах (например, 200 таблеток, что само по себе опасно!), его воздействие на всасывание алкоголя незначительно:

Через 30 минут: уменьшение всасывания всего на 47,3%.
Через час: снижение всасывания на 40,07%.
Через 2 часа: эффективность падает до 16,5%.

Важно понимать: активированный уголь, в основном, связывает другие токсины, но его способность связывать этанол крайне низка. Прием огромного количества таблеток не только неэффективен для выведения алкоголя, но и может быть вреден для здоровья, вызывая, например, запоры или дисбаланс электролитов.

Единственный эффективный способ снижения уровня алкоголя в крови — это время. Организм сам перерабатывает алкоголь, и этот процесс занимает определенное время, зависящее от многих факторов (количество выпитого алкоголя, масса тела, пол, наличие пищи в желудке и т.д.).

Как максимально быстро вывести алкоголь из организма?

Знаю, знаю, все эти советы про активированный уголь и прогулки на свежем воздухе. Проверено на собственном опыте — работает, но не так быстро, как хотелось бы. Уголь адсорбирует часть алкоголя, но не всё, и это скорее профилактика дальнейшего всасывания, чем быстрое выведение. Регидранты – да, обязательно, иначе обезвоживание будет сильнее, а с ним и похмелье. Контрастный душ – тоже неплохо, помогает взбодриться, но на скорость вывода алкоголя особо не влияет. Главное – понимание, что скорость метаболизма алкоголя индивидуальна и зависит от массы тела, пола, количества выпитого и сопутствующих факторов. Никаких чудо-средств не существует. Быстро «вывести» алкоголь полностью невозможно. Печень справляется с этим со своей скоростью, примерно один стандартный напиток в час. Важно понимать, что ощущение опьянения может пройти быстрее, чем алкоголь выведется из организма. Это особенно опасно, потому что можно сесть за руль или принять несвойственное в трезвом состоянии решение. Поэтому лучше вообще не напиваться. А если уж случилось, то спать – лучшее средство, помогает организму восстановиться. И помните про похмелье – это отравление продуктами распада алкоголя, и ничего с этим не поделаешь, кроме как переждать. Ещё один важный момент: после обильного возлияния очень полезно сдать анализы на ферменты печени. Это поможет оценить степень повреждения органа. Не шутите со своим здоровьем.

Что нейтрализует алкоголь?

Нет вещества, которое мгновенно «нейтрализует» алкоголь. Организм сам его перерабатывает, и этот процесс занимает время. Предложенные средства направлены на облегчение симптомов алкогольной интоксикации и поддержку органов, страдающих от его воздействия, а не на ускоренное выведение этанола.

Растворы для дезинтоксикации (например, Гемодез) выводят токсины, но не сам алкоголь. Их применение показано при выраженной интоксикации, определяется врачом и осуществляется в условиях стационара.

Растворы электролитов (0,9% раствор хлорида натрия) восполняют водно-электролитный баланс, нарушенный при алкогольном опьянении, что особенно важно при рвоте и диарее.

Заменители плазмы крови (Реомакродекс) применяются при выраженной гиповолемии (снижении объема циркулирующей крови), часто сопутствующей тяжелому алкогольному отравлению. Назначаются исключительно врачом.

Гепатопротекторы (Эссенциале) поддерживают функцию печени, которая главным образом отвечает за метаболизм алкоголя. Они не ускоряют выведение этанола, а помогают печени восстановиться после его воздействия.

Кардиопротекторы (Триметазидин) могут быть назначены при нарушениях сердечного ритма, часто возникающих на фоне алкогольного опьянения.

Ноотропы (Пирацетам) улучшают когнитивные функции, которые могут быть нарушены после употребления алкоголя. Их применение обосновано лишь при выраженных когнитивных расстройствах.

Спазмолитики (Но-Шпа) снимают спазмы желудочно-кишечного тракта, что может помочь при тошноте и рвоте.

Важно понимать: самолечение опасно. При тяжелом алкогольном отравлении необходима срочная медицинская помощь. Перечисленные препараты должны применяться только по назначению врача и под его контролем.

Как отрезвить человека быстро?

Быстрого «отрезвления» в прямом смысле не существует. Алкоголь метаболизируется в организме со скоростью, которую изменить нельзя. Умывание холодной водой, контрастный душ или прохладная ванна могут лишь временно улучшить самочувствие, сузив периферические сосуды и создав ощущение бодрости. Это не уменьшает концентрацию алкоголя в крови. Стимулирующий эффект от массажа стоп и мочек ушей также носит временный характер и связан с рефлекторным воздействием на нервную систему, никак не влияя на процесс расщепления этанола.

Важно понимать, что любое снижение видимых признаков опьянения при помощи подобных методов создает ложное ощущение трезвости, что опасно. Человек может управлять автомобилем или принимать важные решения, оставаясь в состоянии алкогольного опьянения, с риском для себя и окружающих. Настоящее выведение алкоголя из организма происходит только естественным путем – через печень. Скорость этого процесса индивидуальна и зависит от множества факторов, включая количество выпитого, массу тела, обмен веществ и другие.

Если человек находится в состоянии сильного алкогольного опьянения, необходимо вызвать скорую помощь. Признаками опасного состояния являются: потеря координации, рвота, спутанность сознания, судороги. Самостоятельные попытки «отрезвления» в таких случаях могут быть не только неэффективными, но и опасными для жизни.

Следует помнить, что попытка замаскировать признаки опьянения карается законом.

Как сделать шипучку от похмелья?

Предложенный способ приготовления «шипучки» основан на реакции пищевой соды (бикарбоната натрия) с кислотой (лимонной или уксусной). В результате образуется углекислый газ, вызывающий шипение. Однако, стоит отметить, что этот метод не является эффективным средством от похмелья.

Похмелье – это комплекс симптомов, связанных с интоксикацией организма продуктами распада этанола. Углекислый газ может временно улучшить самочувствие за счет раздражения слизистой желудка и стимуляции дыхания, но это лишь кратковременный эффект, не влияющий на причину похмелья.

Более эффективные меры борьбы с похмельным синдромом включают:

Восполнение жидкости: обильное питье воды, минеральной воды без газа, растворов электролитов (можно купить в аптеке).
Легкая пища: нежирные бульоны, каши.
Отдых: сон способствует восстановлению организма.
В некоторых случаях – прием лекарственных препаратов, таких как антациды для снижения изжоги и спазмолитики для снятия боли в животе. Однако, самолечение опасно, и перед приемом любых лекарств необходимо проконсультироваться с врачом.

Важно понимать: лучшая профилактика похмелья – умеренное употребление алкоголя или полный отказ от него.

Приготовление «шипучки»: В стакан воды добавить 1 чайную ложку сахара и 0,5 чайной ложки пищевой соды, тщательно перемешать. Затем добавить сок половинки лимона или 1 столовую ложку уксуса. Обратите внимание: быстрое выделение углекислого газа может вызвать ощущение жжения во рту и пищеводе.

Реакция соды с кислотой экзотермическая, поэтому жидкость может немного нагреться.
Избыточное количество соды может вызвать тошноту и диарею.
Уксус и лимонная кислота могут раздражать слизистую желудка.

Что хорошо выводит алкоголь из крови?

Знаете, я перепробовал многое, чтобы справиться с последствиями веселых вечеринок. И скажу вам, что никакие чудо-средства не выведут алкоголь быстрее, чем время. Организм сам все переработает, но облегчить состояние – вполне реально. Каши – это святое. Рис, гречка, пшено – они обволакивают желудок, помогают восстановить водно-солевой баланс. Диетический суп, отварная рыба или мясо – легкая, но питательная еда, не перегружающая поджелудочную. Тосты из цельнозернового хлеба – источник клетчатки, которая помогает вывести токсины. Смузи – вообще отличная идея, особенно с зеленью, дополнительные витамины никогда не помешают. Арбуз и банан – хорошие источники калия, который теряется при употреблении алкоголя. Кефир или йогурт – живые бактерии для микрофлоры кишечника, тоже очень полезно. Кстати, о жирной и соленой пище: да, это на время лучше исключить, она только усугубит отеки и нагрузку на печень. Ещё важно помнить про воду. Много воды. Это ключ к более быстрому выведению продуктов распада алкоголя. И ещё совет: если чувствуете себя плохо, не стесняйтесь обратиться к врачу. Не стоит экспериментировать на собственном здоровье.

Кстати, я понял, что важно не только что есть, но и как. Маленькими порциями, часто. Это лучше усваивается и не нагружает органы пищеварения. А ещё хорошо поспать. Сон – это наш естественный механизм восстановления. И конечно, лучшая профилактика – это умеренность в употреблении алкоголя.

Что абсорбирует алкоголь?

Активированный уголь – это моя палочка-выручалочка после бурных вечеринок. Он реально помогает, адсорбируя алкоголь из желудочно-кишечного тракта, препятствуя его попаданию в кровь. Знаю по опыту – чем раньше его применить, тем лучше эффект. Важно понимать, что он работает только с тем алкоголем, который еще не успел всосаться. Если уже чувствуешь себя «на веселе», уголь будет менее эффективен. Ещё важно количество: надо принимать достаточно таблеток, обычно рассчитывается по весу, инструкцию к препарату лучше внимательно почитать. И, само собой, это не панацея, от алкогольного отравления он не спасет. Если чувствуешь себя плохо, то все равно нужно вызвать скорую.

Кстати, есть мнение, что эффективность угля снижается, если одновременно принимать какие-то другие лекарства или жирную пищу. Поэтому лучше выпить его отдельно, с большим количеством воды, примерно через час после еды или приема лекарств.

Как быстро снять алкогольное опьянение?

Быстро снизить уровень алкоголя в крови невозможно, и попытки сделать это ради управления автомобилем чреваты серьезными последствиями. Единственный гарантированный способ протрезветь – время. Алкоголь выводится из организма со скоростью приблизительно 0,1-0,15 промилле в час. Это зависит от множества факторов, включая вес, пол, обмен веществ и количество выпитого.

Действия, которые могут немного ускорить процесс вывода алкоголя, но не сделают вас трезвыми достаточно быстро для вождения:

• Немедленно прекратить употребление алкоголя. Дальнейшее употребление только усугубит ситуацию.

• Промывание желудка. Эта процедура должна проводиться только медицинскими специалистами и эффективна только в первые часы после употребления алкоголя.

• Сладкий крепкий чай. Чай содержит кофеин, который может немного стимулировать, но не влияет на скорость вывода этанола из организма.

• Прохладный или контрастный душ. Может помочь взбодриться, но не снизит уровень алкоголя в крови.

Важно: Ни одно из вышеперечисленных действий не гарантирует быстрого протрезвления. Самый безопасный и ответственный подход – воздержаться от управления автомобилем после употребления алкоголя. Даже если вы чувствуете себя относительно хорошо, уровень алкоголя в крови может быть выше допустимого. Риск аварии и привлечения к ответственности за вождение в нетрезвом виде очень высок.

Как быстро спадает опьянение?

Скорость выведения алкоголя из организма – индивидуальный показатель, зависящий от множества факторов. Вес человека – один из ключевых. Чем больше масса тела, тем медленнее алкоголь усваивается и быстрее выводится. Например, после 0,5 л пива мужчине весом 70 кг потребуется чуть более 3 часов для полного выветривания алкоголя, а мужчине весом 100 кг – около 2 часов 11 минут.

Однако, вес – не единственный определяющий фактор. На скорость выведения алкоголя влияют: пол (у женщин процесс медленнее из-за меньшего количества воды в организме и особенностей метаболизма), количество выпитого алкоголя (объём и крепость), вид алкоголя (разные напитки содержат различные примеси, влияющие на скорость метаболизма), приём пищи (еда замедляет всасывание алкоголя), здоровье печени (печень – главный орган, отвечающий за переработку алкоголя), генетические факторы и индивидуальные особенности метаболизма.

Важно помнить: приведенные временные рамки являются приблизительными. Для точного определения времени выведения алкоголя необходимы специальные исследования. Не стоит полагаться на подобные расчеты при вождении автомобиля или выполнении других действий, требующих повышенной концентрации внимания. Даже небольшое количество алкоголя может негативно повлиять на реакцию и координацию.

Можно ли отрезветь за 1 час?

Интересный факт: печень человека способна переработать в среднем только 10 мл чистого спирта в час, что эквивалентно примерно одному стандартному алкогольному напитку. Попытки ускорить этот процесс с помощью кофеина или физических упражнений неэффективны и могут даже навредить организму.

Также стоит учитывать, что скорость метаболизма алкоголя может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, таких как возраст, пол и состояние здоровья. Например, у женщин из-за физиологических различий уровень алкоголя снижается медленнее по сравнению с мужчинами.

Таким образом, единственным надёжным способом избавиться от воздействия алкоголя остаётся время и терпение.

Что хорошо выводит токсины после алкоголя?

Знаете, после очередного «загула» я перепробовал многое, чтобы вывести токсины. Самое действенное – это комплексный подход, а не какая-то одна таблетка.

Внутривенно, конечно, лучше всего. Капельницы с растворами для детоксикации – это серьезная вещь. «Гемодез» – классика, вымывает продукты распада. «Реомакродекс» – если проблемы с кровообращением, помогает восстановить объем крови. 0,9% изотонический раствор – базовый, восполняет электролиты, которые алкоголь вымывает. Врач всё это назначает, самолечение тут опасно.

Из таблеток – наверняка многие слышали о «гепатопротекторах» типа «Эссенциале«. Печень – основной фильтр, её нужно поддерживать. «Кардиопротекторы» вроде «Триметазидина» – алкоголь бьёт и по сердцу, так что это профилактика. Ноотропы, например, «Пирацетам«, помогают мозгу восстановиться после опьянения – лучше соображать начинаешь, память возвращается. «Но-Шпа» или подобные спазмолитики снимают неприятные ощущения в животе, если есть спазмы.

Важно помнить: это не панацея, и передозировка опасна. Всё должно быть по назначению врача.

Много воды – это обязательно. Вымывает токсины, помогает почкам работать.
Легкая еда – чтобы не перегружать желудок. Лучше всего бульон.
Отказ от алкоголя – без этого всё остальное бесполезно. Это основа!

Ещё совет: после длительных запоев лучше обратиться к наркологу. Один раз прочиститься – это мало, нужна серьезная помощь.